Zarządzanie Emocjami

Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy.

Seria: Mindfulness – trening uważności. cz. 6.

Czy wiesz, że kiedy jesteśmy zestresowani, obniża się poziom naszej inteligencji i świadomej percepcji?

W tym czasie tracimy kontakt z logicznym myśleniem i często wchodzimy w świat wyimaginowanego strachu o tym, co może się stać za chwilę oraz jak straszna przyszłość maluje się przed nami. Dzięki temu, myśląc o tym, czego nie chcemy, przyciągamy dokładnie to, do siebie. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy, jednocześnie zapominając o zasadach Prawa Przyciągania, że to nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość.

Czy wiesz, że kiedy przestaniesz akceptować częstotliwości strachu, nie będziesz już doświadczać jej skutków w całym swoim życiu?

Nawet, jeśli ktoś ma wobec ciebie negatywną intencję, będziesz niewidoczny dla tej częstotliwości. Kiedy zrozumiesz, co jest twoją słabością, zaczynasz w końcu widzieć świat z „Wyższych miejsc” i z szerszej perspektywy.

Skupiaj uwagę i podążaj w kierunku, w którym znajdziesz spełnienie swoich marzeń, potrzeb i pragnień. Na tym polega MOC PRZYCIĄGANIA wpisana w PRAWO REZONANSU. Zatem nie pozwól, aby wszedł w ciebie strach. ZACHOWAJ SPOKÓJ w każdej sytuacji.

Spis treści:

1. Kto zarządza Twoimi emocjami?

2. Wpływ emocji na sylwetkę ciała.

3. Co ludzie do nas mówią?

4. Jak pożegnać stresy, lęki i strachy?

5. Co wybierasz, żal, gniew i smutek, czy poczucie szczęście?

6. Po co tyle energii strachu jest generowane na świecie?

7. Kto wydaje zgodę na to, jak się masz czuć?

8. Czym jest strach przed oceną, osądzaniem i ocenianiem?

9. Jak wyjść z Roli Ofiary?

10. Poczuj pozytywne emocje w sobie.

11. Pożegnaj negatywne emocje i „rozpuść” je.

12. Inteligencja emocjonalna poprzez umiejętne zarządzanie emocjami.